跑步和游泳，我的偏好

跑步和游泳都是极佳的健身运动，选择哪一种主要取决于个人的兴趣和身体状况。跑步对关节和肌肉的要求较高，适合年轻人和身体健康的人。而游泳则适合所有人群，特别是老年人、肥胖者以及有心脏病、高血压等疾病的人。无论选择哪一种运...

阅读全文 森芋暖暖 1116 次浏览 2024-12-14 产品服务