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本文探讨了晒背和艾灸两种保健方式的优劣。晒背通过接受阳光照射,有助于促进身体血液循环和新陈代谢,增强免疫力。艾灸则是通过燃烧艾叶对人体特定穴位进行热刺激,以调和气血、温通经络。两者各有优势,晒背简单方便,适用于日常保...