举重对青少年生长发育的影响，会否影响身高增长？

摘要：举重是否会影响青少年长高，一直是人们关注的问题。研究表明，举重对青少年生长发育的影响因个体差异而异。适量的举重训练可以增强肌肉力量，促进骨骼发育，有助于青少年身高的增长。过度或不当的举重训练可能会对生长发育产生...

阅读全文 彩虹彼岸 5376 次浏览 2025-01-11 行业资讯